躺着看书很多人都做过，很舒服的姿势，但时间长了就感到眼睛干涩，甚至视力下降，这是为什么呢？ 
 
 
 
今天小编就我所了解的稍微解释一下。 
 
1.人在床上躺着时很容易造成双眼非等距的正视图书，这样双眼收到的负担并不相同，躺着的时候头部基本不动，双眼的负担很大，常常要上下左右的斜视，造成眼球疲劳。 
 
2.躺着看书时经常会压迫血管，导致头部供血不足，眼球会受压膨胀。视力调节复杂增大，用眼度变高。 
 
3.躺着看书会有光线不足等因素影响阅读，加大用眼度。 
 
同样的躺着玩手机，平板电脑等等都是对眼睛不好的习惯。


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